Я пока принимаю только базу - протеин и иногда креатин. Протеин больше как удобный способ добрать белок, если не успеваю нормально поесть. Креатин добавляю периодами и реально чувствуется, что выносливость выше и тренировки легче идут. Покупаю обычно в проверенных интернет-магазинах или крупных сетях, потому что с маркетплейсами был не самый удачный опыт. К примеру, вот
тут , к примеру, можно брать спортивное питание Biosteel .