|
Re: К какому специалисту обратиться при панических атаках?
Советую полностью исключить любой кофеин, заняться дыхательными практиками по системе квадратного дыхания и начать изучать литературу по когнитивно-поведенческой терапии, которая учит перенаправлять фокус внимания в моменты приступов.
|