Оконные проемы, выдержит ли металлический уголок нагрузку в два этажа?

[Шайтан]

Строим дом своими силами, решили сэкономить на работах, опыт небольшой есть. Сейчас дошли до оконных проемов и встал вопрос по перемычкам. Дом двухэтажный из пеноблоков, нагрузка будет нормальная. Читал, что многие ставят металлические уголки, но сомневаюсь, насколько это надежно. Кто как делал у себя, стоит ли так делать или лучше заказать бетонные перемычки? Где лучше заказывать?