Как стать увереннее и побороть страх выступлений

[Ukoll]

Мне посоветовали попробовать походить в актёрскую школу, но не ради профессии актёра. Говорят, такие занятия помогают раскрепоститься, стать увереннее, научиться держаться перед аудиторией и спокойно выступать перед людьми. У меня как раз с этим есть сложности, а по работе приходится довольно часто выступать. Кто посещал такие курсы в Москве именно для развития уверенности и навыков общения?